🌟盆底肌练习的好处：
1、内脏得到支撑，整个人有被托起的感觉
2、核心的基础，体态才能更优美
3、盆底气血充足，神经传导效率高，敏感度提升
4、尿频尿急减轻 盆底肌是精神能量的财富源泉，也是每个女生一生要去练习的一块肌肉[爱心][拥抱][爱心]
#圣月佳月子会所#壹佳产后修复中心#产后康复 #腹直肌修复 #女人一定要好好爱自己#骨盆 #盆底肌训练 #分娩#怀孕那些事 #产后修复 #产后 #腹直肌分离 #产后修复 #盆底肌恢复#产后 #产后修复 #漏尿 #尿失禁 盆底肌 #盆底肌修复#妈妈的力量 #成为自己#嵊州月子中心#嵊州月子会所#月嫂#月子中心
浙公网安备 33010802009776号
