1、嘴里咸——肾阴虚 2、嘴里淡——脾胃虚寒 3、嘴里辣——肺火、胃火 4、嘴里发甜——脾胃湿热 5、嘴里发酸——肠胃问题 6、嘴里发苦——肝胆类问题

轻食以“3”为单位，也可以循序渐进： 3天～代谢多余的糖份； 4天～开始代谢脂肪（首先是血液中的血脂）； 5天～开始代谢脏腑上的脂肪； 6天～开始代谢皮下脂肪； 7天～开始代谢体内多余的病变蛋白质：息肉、包块等！ [勾引][勾引][勾引][勾引]

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家里有闲置的长款棉衣、羽绒服、御寒保暖衣，可以捐赠给甘肃和青海灾区，2023年12月22日零点至2024年1月21日24点邮政免费提供上门取件、包装和快递服务，打11183即可。

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关注大健康，科学养生

第一次轻断食，郊果显著，期待未来。