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今日读《你是你吃出来的样子 2》 今天读完,感慨太多,收获满满 饮食和运动对身体健康确实很重要 但是没有知识来指导,就会踩坑 这个坑又是被我踩过的[捂脸] 吃某种食物能降血压?❌ 高血压能不能吃动物油? 高血压能不能吃鸡蛋? 今天几张图把高血压的发展阶段 影响血压的因素 高血压如何
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不要美化那条没有走过的路,要坚定不移的走自己那条脚下的路 每一次的选择,都有不同的结果 没有发生的,没有拥有的,感觉都是最好的,也许当初不怎么怎么样?现在可能是另一种生活 只是没有那么多的悔不当初 坚定的走好脚🦶下的路,无论结果如何都接受 一切发生皆有利于我